Эспумизан принимаю, после праздников. От вкусняшек отказаться мне сложно, вот и приходится потом страдать - шариком надуваюсь, и сижу как сыч. Ощущения не из лучших. Хорошо хоть знакомая, однажды, дала пару капсул эспумизана. Я после него как-будто помолодела, и кушала даже сладкое, и танцевала. С того времени только так и спасаюсь. Препарат совершенно безвредный, принимать легко даже без воды, не дорогой, а польза очень ощутима. Теперь он всегда в моей косметичке лежит, на всякий случай.