Сухая и часто зудящая кожа головы является общей проблемой. Возникает проблема, когда корень волоса недостаточно смазывается маслом (кожным салом), секретируемым сальными железами, выстилающими кожу головы, которые обеспечивают натуральный масляный эффект на основе каждого волоса.

Кожное сало придает волосам характерный блеск, а когда его недостаточно, кожа и волосы становятся пересушенными. Большинство людей сразу думают о сухой коже головы, как о перхоти, но это не всегда так. Перхоть может возникать даже при жирной коже, поскольку она связана с дрожжевой инфекцией дермы, что приводит к чрезмерной пролиферации клеток. Перхоть не зудит, тогда как сухость головы часто сопровождается зудом.

Причины сухой кожи головы

Существует несколько общих причинно-следственных факторов для сухости и зуда кожи головы и включают:

• Погода - если вы проводите много времени на солнце или подвергаетесь холодной, сухой, ветреной погоде, это может способствовать высыханию кожи.
• Косметические продукты по уходу за волосами и кожей головы. Многие люди используют средства для укладки волос, такие как лак для волос и гели, которые могут усугубить состояние кожи головы, что приводит к ее сухости. Некоторые люди проводят длительное время, суша волосы часто при высоких настройках температуры при помощи фена, они также могут пересушить кожу. Наконец, чрезмерно частое мытье головы также может привести к воспалению кожи головы и, следовательно, к ее высыханию.
• Питание, насыщенное сахаром и жирами, не только влияет на ваш вес и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и влияет на вашу кожу. Убедитесь, что вы питаетесь здоровой и разнообразной пищей, богатой овощами, а также жирной рыбой, которая предоставляет вам необходимые полиненасыщенные жиры, чтобы помочь в улучшении состояния кожи головы. Также наличие в рационе Омега-3 жиров поможет снять воспалительный процесс, который приводит к зуду и сухости волосистой части головы.
• Шампунь – многие считают, что это самая распространенная причина сухой и зудящей кожи головы. Использование химически загруженных шампуней и кондиционеров негативно сказывается на общем состоянии кожи и волос. Основным химическим веществом, на которое следует обратить внимание, является лаурилсульфат натрия (SLS). SLS используется в качестве пенообразователя, создавая впечатление, что ваши волосы очищаются. К сожалению, он также лишает кожу головы своих натуральных масел и может нарушить рН и естественную защиту, которую эти масла придают коже головы.

Рекомендации

Хороший план лечения кожи головы должен сосредоточиться на причине проблемы и решить ее, чтобы предотвратить повторение патологического состояния.
Как упоминалось выше, наиболее распространенным причинным фактором является использование химически нагруженных шампуней. Выбирайте шампунь, которая не содержит SLS и многих других химических веществ, особенно если вы часто моете голову. Хорошо выбрать натуральный шампунь с содержанием запатентованной смеси алоэ и дубильных кислот, которые помогают успокоить кожу головы и стимулировать процесс заживления.

Наконец, помимо использования натуральных шампуней, другим причинным фактором для проблем кожи головы является отсутствие омега-3 незаменимых жирных кислот в нашем рационе. Жиры Омега-3 обычно получают из:
• жирной рыбы;
• семян льна и других семян;
• орехов.

К сожалению, вегетарианские версии Omega 3 плохо преобразуются организмом в их активные компоненты, называемые EPA и DHA. Рыбий жир уже присутствует в масле, однако если вы намерены использовать капсулы с рыбьим жиром, тогда убедитесь, что вы используете высокоочищенные рыбные масла, которые не содержат токсинов, таких как ртуть.
Использование вышеуказанных продуктов для лечения и натуральных добавок поможет восстановить здоровье коже головы и, следовательно, здоровье волос.

Обратите внимание! Контент не предназначен для замены обычного медицинского лечения. Любые предложения, и все перечисленные травы не предназначены для самолечения. Прием любого средства должен быть согласован с квалифицированным врачом.