Анна Белоусова – известный российский практикующий диетолог, участник международной команды разработчиков популярных средств для снижения веса  Модельформ, поделится сегодня с нами интересными фактами о возрастных изменениях, происходящих в организме женщины и способами сохранить свою молодость надолго.

  Ни одну женщину старшего возраста не минует сия участь, а именно, наступление климактерического периода и менопаузы. Начальные изменения могут заявить о себе уже в 32 – 35 лет, и это, к сожалению, издержки экологической обстановки и образа жизни, а, точнее, работы. Но, как говорил гениальный Оскар Уальд: «Ей тридцать пять уже несколько десятилетий, с тех пор, как исполнилось сорок»!

 Как правило, слово «климакс» ассоциируется у нас с изменениями в менструальном цикле и постепенным прекращением менструаций. Для некоторых счастливиц этот возрастной период так и протекает, но абсолютное большинство женщин мучаются крайне неприятными симптомами. И наиболее распространенные среди них: приливы жара и потливость, которые могут беспокоить от 1 до 20 раз в день; немотивированное повышение артериального давления, перебои и дискомфорт в сердце; плохой сон ночью и сонливость днем; головные боли и головокружения. Все это не придает женщине хорошего настроения, она становится обидчивой и плаксивой, но чаще – раздражительной и «взрывоопасной», что не добавляет ей симпатии ни в семье, ни на службе.

Но, если внешние проявления еще можно как-то пережить, что женщинам, собственно, не впервой, то внутренние последствия климактерического периода куда серьезнее. Именно в этом возрасте мы теряем природную защиту от атеросклероза и по риску развития сердечно-сосудистых заболеваний стремительно догоняем мужчин. У нас возрастает риск остеопороза, особенно у тех женщин, которые в течение жизни употребляли мало продуктов, содержащих кальций, редко бывали на солнце и вели малоактивный образ жизни. Перерождение тканей органов половой системы и молочных желез при недостатке в организме эстрогенов, характерном для климактерического периода, может стать причиной как доброкачественных, так и злокачественных новообразований. Наконец, подкожная жировая клетчатка, вырабатывающая небольшие количества эстрогенов, пытаясь подменить собой функцию половых желез, увеличивается в размерах, что приводит к набору лишних килограммов.

 Позовите заместителя!

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) сегодня одно из самых распространенных направлений в гинекологии большинства развитых стран. Пример тому - бодренькие старушки-туристки из Германии, Великобритании, США, Австралии и т.д, ухоженные и энергичные. У нас, к сожалению, женщины предпочитают стойко переносить на себе полный комплекс симптомов климакса, чем услышать страшное слово «гормоны»!

На самом деле, гормоны гормонам рознь. Собственно, на гормонах строится вся деятельность нашего организма, они – основные регуляторы биохимических процессов, протекающих в нашем теле. И, если какого-то гормона недостаточно, но есть возможность добавить его извне - это благо для организма! Дурную славу гормонам в свое время создали препараты на основе кортикостероидов, которые применялись для лечения тяжелейших системных и аутоиммунных заболеваний. Да, у них и правда много побочных эффектов, в том числе, и пресловутый набор веса, но они спасают людям жизнь и улучшают ее качество!

Что касается препаратов для ЗГТ, вы можете, помимо улучшения самочувствия, не заметить никаких негативных проявлений, особенно в том случае, если препарат подобран правильно. Их задача не просто, как можно дольше сохранить менструальную функцию у женщин, но и затормозить и смягчить внешние и внутренние проявления климакса.

Средства для ЗГТ можно разделить на три группы:

Гомеопатические – их стоит принимать только после консультации с врачом-гомеопатом, не ориентируясь на рекламу в СМИ.

Лекарственные – принимайте по назначению гинеколога и только тогда, когда вы прошли обследование, сдали соответствующие, назначенные врачом, анализы.

А вот с фитоэстрогенами (растительными) ситуация обстоит иначе. Их мы употребляем в повседневной жизни практически ежедневно: орехи и семечки, вишня, земляника, соя и соевые продукты, грибы, картофель, яблоки, морковь, авокадо, растительные масла и даже хмель, традиционно используемый для приготовления пива. Так что вещества эти для нас совсем не чужие!

Фитоэстрогены по своей молекулярной структуре обладают определенным (но не полным!) сходством с собственными эстрогенами. Это позволяет им повышать чувствительность к собственным эстрогенам, когда гормональный фон женщины затухает. При этом фитоэстрогены обладают противоопухолевым эффектом в отношении гормонозависимых новообразований органов женской репродуктивной системы. Кроме того, действие фитоэстрогенов на организм человека не ограничивается влиянием на репродуктивную систему: почти все они являются сильными антиоксидантами, обладают бактерицидными и фунгицидными свойствами.*

Фитоэстрогены сегодня входят в состав и некоторых лекарственных препаратов, но в подавляющем большинстве они используются в биологически активных добавках к пище. Самыми популярными среди них являются: Цимицифуга кистевидная, Клевер луговой, Солодка голая, Соя культурная, Люцерна посевная, Витекс священный, Дягиль лекарственный, Пуэрарии экстракт.

Эти растения можно встретить как в моно-препаратах, так и в средствах с комплексным составом. Например, натуральное средство Модельформ 40+ из линии средств Модельформ, в основе которой лежит избирательный подход, учитывающий особенности женского организма и причины набора веса в разном возрасте, в том числе и в непростой период – после родов и окончания лактации (средства Модельформ выпускаются в следующих вариантах: Модельформ «18+/30+/40+» и Модельформ «Стройная мама»), содержит экстракт пуэрарии, позволяющий смягчить проявления климакса, растительный комплекс ELEGREENALL, способствующий регулированию аппетита и снижению массы тела, а также форсколин и экстракт момордики харанции, регулирующие жировой и углеводный обмен.

Таким образом, какую бы цель вы не ставили перед собой в первую очередь - снизить вес или сгладить проявления климактерического периода, Модельформ 40+ подойдет вам в любом случае! А для усиления результата в снижении веса воспользуйтесь специально разработанной системой питания и упражнений «3 ВОЗРАСТА», доступной на сайте modelform.ru

Эффективность уникальной философии стройности Модельформ уже по достоинству оценили сотни тысяч женщин России!

Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми!

Ваша Анна Белоусова, врач диетолог, участник команды разработчиков популярных средств для снижения веса Модельформ.

*Фитогормоны. Клиническая лекция. Часть 1. – М., 2003. – 64 с.

Составители: проф. д.м.н. Радзинский В.Е., проф.,д.м.н. Орлова С.Л.