Анна Белоусова – известный российский практикующий диетолог, участник международной команды разработчиков популярных натуральных средств для снижения веса Модельформ поделится со своими читателями сегодня маленькими хитростями для приготовления вкусных и полезных перекусов.

Почти у каждой хозяйки в шкафах, кладовках и буфетах завалялось много «очень полезных» в кулинарном деле приспособлений. Обычно их дарят родственники и друзья, но иногда такие вещи приобретаются по принципу спонтанной покупки. Такие вещи либо используются пару раз в году, либо не используются вообще, собирая на себя пыль и занимая место.

Так, со слов пациенток, мне удалось понять, что приблизительно 50% из них не готовят в пароварках и мультиварках, не пользуются соковыжималками, хотя все это у них есть. У меня, например, долго лежали приспособления для карвинга (украшения блюд), прессы для выжимания сока из половинок кружочков лимонов, пара рыбочисток, от которых грязи больше, чем пользы. Ручные кухонные комбайны, которые дольше собирать, а затем мыть, были с позором отправлены на дачу, где и сейчас лежат в куче хлама и будут выкинуты при первой возможности. Вафельница, тостер… И совсем уж бесполезной оказалась штука для приготовления домашнего мороженного из предварительно замороженных бананов.

Но совсем недавно мне попался гаджет, который был куплен как раз по принципу спонтанной покупки: мне просто понравилась картинка на коробке и подействовало волшебное слово «скидка». После того, как я его опробовала, пришлось купить еще один (на дачу), потом еще один (на работу) и последний про запас! Продавец на кассе была удисвлена: «Зачем Вам столько, это же обычный блендер»? Нет, не обычный, а индивидуальный!

Дома полезный прибор приобрел ласковое прозвище «смузинатор», хотя, как удалось выяснить позже, профессиональные повара называют его «ногой». Всем тем, кто снижает вес с помощью натуральных средств для снижения веса Модельформ и придерживается системы питания «ТРИ возраста», очень рекомендую! Особенно, занятым людям, которым иногда сложно оторваться, чтобы поесть или даже просто перекусить.

Итак, в чем же отличие индивидуального блендера от обычного? Во-первых, он компактен, так что занимает очень мало места, поэтому его можно хранить не только на кухне, но и на работе. Во-вторых, полученный продукт никуда не надо переливать, поскольку, сняв режущий элемент, на саму емкость навинчивается крышка с плотно закрывающимся носиком. Так что можно спокойно класть свой коктейль – смузи в сумку и отправляться хоть на работу, хоть на прогулку, хоть в спортзал. В-третьих, его действительно легко мыть, что немаловажно для человека, экономящего свое время. А вот производителя называть не буду. Нет, не потому, что не хочу делать рекламу. Просто, разобравшись, что к чему, постоянные покупатели магазина стали сметать чудо-машинку с полок, поэтому все четыре блендера у меня от разных производителей. И все хорошие, с одинаковой мощностью и принципом работы. А еще: одинаково недорогие.

Насколько полезно то, что получается в индивидуальном блендере с точки зрения медицины? С одной стороны, не очень, ведь употребляя смузи, мы практически оставляем желудок без работы: все и так уже измельчено. Это может привести к более быстрому появлению чувства голода, чем, если бы мы съели порцию натуральных фруктов или овощей. Поэтому я и рекомендую использовать его не для основных приемов пищи, а для перекусов. С другой стороны, лучше уж перекусить так, чем совсем пропустить перекус из-за нехватки времени. Ведь основное всасывание полезных веществ происходит не в желудке, а в тонком кишечнике, так что по сути дела, мы ничего не теряем.

Единственный совет: внимательно прочитайте инструкцию для «смузинатора». В его эксплуатации нет ничего сложного. Важно только не забывать, что при приготовлении смузи обязательно нужно добавлять жидкость, беречь руки при мытье режущей части (ножи острые!), так что лучше использовать щеточку и еще щадить мощный мотор.

Надеюсь, что всем, кто худеет с помощью средств для снижения веса Модельформ индивидуальный блендер пригодиться, и вы создадите множество своих рецептов, а я пока поделюсь уже опробованными и выверенными с точки зрения диетологии. Найти вы их сможете на сайте modelform.ru в разделе «Полезные рецепты».
Будьте здоровыми, стройными и счастливыми!

Ваша Анна Белоусова, врач диетолог, участник международной команды разработчиков популярных натуральных средств для снижения веса Модельформ.