Освежители воздуха
Вы можете подумать, что они очищают воздух от неприятных запахов, но освежители воздуха - независимо от того, распыляете ли вы их или подключаете к розетке - могут вызвать у вас чихание и свистящее дыхание. Многие из этих продуктов маскируют запахи, а не избавляются от них. Так что откажитесь от специальных ароматов дома и в машине.
Краска
Подумываете о том, чтобы перекрасить свою спальню? Пары могут спровоцировать приступы астмы и аллергии. Поэтому ищите логотипы "зеленой краски", которые идентифицируют краски с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений (ЛОС) и других химических веществ.
Фрукты
Если пыльца травы или амброзии в воздухе заставляет вас чувствовать себя несчастным, у вас может быть так называемый "синдром оральной аллергии". Некоторые фрукты тоже могут вас беспокоить. Когда это происходит, ваш организм ошибочно принимает определенные природные химические вещества, содержащиеся в таких продуктах, как яблоки, груши, бананы и персики, за пыльцу, вызывающую аллергию. Результат: зуд во рту и першение в горле. В некоторых случаях аллергия может стать более серьезной, поэтому проконсультируйтесь с аллергологом, если у вас начнется покалывание после употребления фруктов.
Обезболивающие средства
Большинству людей, страдающих астмой, при головной боли или болях в спине хорошо принимать аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Но примерно от 3% до 5% людей с нарушением дыхания страдают "чувствительной к аспирину" астмой, что означает, что прием аспирина или НПВП может спровоцировать тяжелый приступ астмы. Одним из безопасных обезболивающих средств для них является ацетаминофен.
Специи
Корица, чеснок, тмин, кардамон и другие специи могут оживить любые скучные блюда. Но у некоторых людей они также могут вызвать аллергическую реакцию. Специи также широко используются в косметике, и поскольку конкретные специи не всегда могут быть указаны на этикетках продуктов, их бывает трудно избежать. Корица и чеснок - два наиболее распространенных триггера аллергических реакций. Но в целом, чем острее специя, тем сильнее реакция.
Вино
У многих людей аллергия на пищевые добавки, такие как сульфиты, содержащиеся в вине, и нитраты, содержащиеся в обработанном мясе. Сульфиты могут вызывать приступы астмы у людей, чувствительных к этим химическим веществам. Нитраты, как правило, вызывают крапивницу и зуд. Если вы считаете, что пищевые добавки могут вызывать у вас проблемы, аллерголог может проверить вас и помочь избежать проблемных продуктов и напитков.
Древесный дым
Мягкое свечение и древесный запах от камина - что может быть уютнее? К сожалению, при пожаре также выделяется большое количество раздражающих частиц и газов, которые могут вызвать у вас астму или аллергию. А
Плавательный бассейн
Некоторые люди чувствительны к хлору или имеют легкую кожную реакцию на него, хотя это не настоящая аллергия. Проводя много времени в хлорированных бассейнах и горячих ваннах, вы, возможно, повышаете вероятность развития астмы или связанной с ней аллергии. Чтобы избежать неприятностей, вы можете сделать перерыв в работе бассейна, когда будет добавлено больше хлора.
Реконструкция
Многие материалы, используемые для придания вашему дому великолепного внешнего вида, включая штукатурку, гипсокартон, искусственную древесину, виниловые полы, краски и обои, могут выделять летучие органические соединения (ЛОС). Примите меры, чтобы избежать триггеров:
- Повесьте пластиковую пленку, чтобы защитить остальную часть воздуха вашего дома от реконструируемой области.
- После этого проветривайте отремонтированное помещение в течение нескольких недель.
- Наденьте защитную одежду, если это проект "Сделай сам". И, если возможно, избегайте проживания в этом помещении во время проведения ремонтных работ.
Рождественские елки
Настоящая, живая елка может сделать праздники веселыми и яркими - если только она не вызовет у вас аллергию. Живые деревья растут на открытом воздухе, где на них накапливаются такие аллергены, как удобрения, пыльца и плесень. Тщательно промойте ветви вашего дерева водой и дайте ему высохнуть, прежде чем вносить его в дом. Затем не храните его у себя дома больше недели. Если все остальное не помогает, переключитесь на искусственное дерево. Просто убедитесь, что оно чистое и без пыли, когда будете доставать его из хранилища.