Одним эфирным маслом тяжёлую простуду не вылечить, но я с помощью эфирок в комплексе с другими средствами хорошо помогает при насморке и плохое самочувствие быстрее проходит.. Ингаляции показаны при заложенности, т.к. пары масел убивают бактерии и вирусы, которые из воздуха попадают на слизистую носа. Эфирные масла и снимают воспаление, не пересушивая ноздри. Собственно, по этой причине и беру масло Дыши. Правда в нем не одно, а шесть масел, что даже и лучше